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五十肩治りますよ!
風のちからで移動できるヨットに憧れていました。グレタちゃんのように飛行機には乗りません!なーんて言ってみたいと思っていたら

昨年の暮れに、ヨットを譲り受けまして白谷のヨットハーバーに係留してあります。

クラブメンバーが上架してメンテしているとなりで、カヤックを借りて港の中をオールを漕ぎました。

ほぼ初めてでしたが、スムーズに舟を進めることができました。常に痛かった肩が心配でしたが、

その逆で、船から降りたら肩が楽になっていました。運動不足も極まれりという私なので、少し身体を考えて運動をしなければと実感。

体重がMAXにふえているので、これから食事と運動に気をつけてカッコいいオヤジを目指します(^_−)−☆

皆さん、ありがとうございます!
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【2020/03/24 20:45】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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